pp电子秋天家的味道：这8道营养家常菜下饭解馋全家共享美味

　　pp电子游戏大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

　　1.鸡胸肉清洗干净pp电子，然后剁成肉末，放入大碗中，接着把胡萝卜去皮清洗干净，再剁成胡萝卜末一起放入。

　　2.泡软的木耳切成木耳末，也放入大碗中，接着往里加入玉米粒、淀粉、生抽、料酒、蚝油、食盐、胡椒粉和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。

　　3.取豆皮平铺，然后把腌制好的肉馅卷起来，铺在蒸碗中，接着冷水上蒸锅蒸煮。

　　（1）胡萝卜去外皮清洗干净，先切成薄片再切成丝，青椒清洗干净，切成青椒丝，大蒜清洗干净，切成蒜片。

　　（2）锅中烧油，油热后加入蒜片爆香，然后再倒入胡萝卜丝，再倒入青椒丝翻炒至断生。

　　猪蹄 1只（约800克）；花生米 200克；生姜 适量（几片）；大葱 适量（1根）；料酒 适量；盐 适量；酱油 适量；八角 2颗；桂皮 1小段；清水

　　1. 准备材料：猪蹄洗净，切成块，花生米提前浸泡1小时，生姜切片，大葱切段。

　　2. 焯水：将猪蹄放入锅中，加水煮沸，加入几片生姜和料酒，焯水约5分钟，去除杂质和腥味，捞出沥干。

　　3. 炒香调料：在锅中加入少量油，放入生姜片和葱段炒香，再加入八角和桂皮炒出香味。

　　4. 炖煮猪蹄：将焯过水的猪蹄放入锅中，加入适量的酱油pp电子，翻炒均匀后加水，水量要没过猪蹄。

　　6. 炖煮：大火煮沸后转小火，盖上锅盖，炖煮约1.5小时，直到猪蹄软烂入味。

　　7. 调味收汁：炖至猪蹄软烂后，根据个人口味加入适量的盐，继续炖煮10分钟，收汁即可。

　　1、首先要从市场上买来两个西红柿、一颗白菜，然后先烧开水，把西红柿给烫一烫，然后剥掉西红柿的皮，再把西红柿切成块。

　　2、随后再把白菜掰一掰，再清洗干净白菜叶，清洗好了之后再清洗一下小葱和蒜瓣。

　　3、接着起锅烧油，可以先把葱姜切成末后倒进去，翻炒出香味，然后再倒入西红柿块，继续翻炒，炒出来汁水就差不多了。

　　4、接着再下入白菜，然后翻炒。看着把白菜炒软了，就加点清水进去炖，炖个差不多五分钟后，就加入酱料。

　　5、酱料是一勺生抽、一勺蚝油、一小勺盐、一小勺鸡精等调料，调料倒完了，就进行翻炒，炒均匀就可以了。

　　材料：豆角 200克（切段）；茄子 1 个（切块）；姜 3 片；大葱 1 根（切段）；蒜 3 瓣（切片）；生抽 1 大勺；盐 适量；食用油 适量；辣椒粉（可选）适量

　　1. 准备食材：将豆角洗净切段，茄子切块后用盐水浸泡10分钟以去苦味，捞出沥干。

　　2. 热锅冷油：在锅中倒入适量食用油pp电子，油热后加入姜片、蒜片和葱段，炒香。

　　6. 加水炖煮：加入适量清水，水量刚好没过食材，大火煮开后转小火炖10分钟，至豆角和茄子熟透。

　　1、排骨剁成小块清洗干净pp电子，然后加入姜丝、葱段、生抽和花生油抓拌均匀，再腌制二十分钟备用。

　　2、贝贝南瓜去除瓜瓢，然后铺在蒸碗底，接着把腌制好的排骨铺在南瓜上，再上蒸锅蒸煮。

　　准备木耳、洋葱、香菜、香葱、蒜瓣、桂皮、八角pp电子、花椒、白芝麻、食盐、香醋、鸡精、干辣椒面、食用油。

　　1、木耳提前用水泡发，洗干净备用。锅里加水烧开，放入一勺盐，倒入木耳煮2分钟，捞出过凉水后沥干水分。洋葱去皮洗干净，切成细丝备用。香葱切段，蒜瓣切末，香菜切段。

　　2、碗里加入蒜末、辣椒面、白芝麻、花椒粉，锅里倒油后加入葱段、香菜、八角、桂皮、花椒、小火炸至颜色金黄后捞出扔掉，把热油泼入碗中搅拌均匀，加入食盐、香醋、鸡精、生抽搅拌均匀。

　　所需材料：茄子：2根（约500克）；牛肉或猪肉末：适量；青红椒：适量；蒜瓣：适量；姜末：适量；酱油：适量；料酒：适量；红糖：适量；盐：适量；食用油：适量

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